小月子记着10条,健康不留病根
2025-08-19“小月子”指的是女性在东说念主流或药流后的归附期,固然时刻较短,但相似需要小心休养,智商幸免留住病根。以下是小月子时代应铭刻的10条珍藏事项: 1. 珍藏休息,幸免过度劳累; 2. 保捏外阴清洁,勤换卫生巾; 3. 幸免性生涯和盆浴,珍藏感染; 4. 饮食清淡,多吃富含卵白质和维生素的食品; 5. 不要立即进行剧烈通顺; 高邮市蓝洋传媒有限公司 6. 不雅察出血情况,如特地实时就医; 7. 保捏热情安静,幸免情愫波动; 8. 幸免受凉,珍藏御寒; 9. 按期复查,确保体格归附精良; 10. 增